Benefícios

Um treino de Bike representa um alto gasto calórico, o que torna essa modalidade um grande aliado no controle do peso, se comparado aos demais exercícios aeróbicos.

Além de melhorias do tônus muscular aprimorando os músculos dos membros inferiores. Seus benefícios também pode ser sentido no dia a dia, na medida em que você nota que essa prática pode te dar mais disposição e energia nas suas tarefas diárias.Divirta-se pedalando aqui na R5 Sports. Uma aula segura de baixo impacto que vem ganhando novos adeptos dia após dia, ideal para fortalecer as coxas e a panturrilha. Com alto gasto calórico a modalidade é indispensável para quem procura manter a forma.